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マリえもん 問わず語り 30

30  朝の自習
 
朝は、だいたい4時過ぎには目が覚めます。が、家ではないので、他に人もおられるし、Googleのニュースをみたり、メディテイションしたり、寝たままで出来る足のエクササイズをしたりします。
 
6時になるとナースさんが照明をつけ、採血があったり、「どうですか」なんてあったりしますので、起きてノートをとったりします。朝食は7時から7時半の間くらいで、毎日、6時からのこの時間は、ちょっとした"勉強"をします。何でもいいし適当ですけどね
 
そうそう昨日は"貝原益軒"先生でした(解剖学は杉田玄白でしたね!)。貝原益軒という人は、70歳から本を書いたりいろいろと活躍したそうですよ、素晴らしい。
 
今朝はTaiChi(太極拳)のノートを見ています。まだまだ歩けませんが、呼吸法やイメージトレーニングだけでも、少しでも習っていて良かったと思います。
 
TaiChiの"中国語"くらいは覚えようかと思っています
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